Hallo Leute, fliege nächste Woche nach Asien. Nun wollte ich es diesen Flug mal richtig machen und alle paar Stunden ein paar anti-Thrombose Übungen durchführen. Habe mal im AppStore nach Apps für mein iPhone gesucht und folgende gefunden: AirFitness (http://itunes.apple.com/de/app/airfitne ... 48848?mt=8) und iFlySafe (http://itunes.apple.com/de/app/ifly-saf ... 15048?mt=8) Benutzt jemand von euch eine der Apps? Welche ist besser? Ich tendiere eingentlich zu AirFitness, da es nur die Hälfte kostet, mehr Übungen hat und auch noch einen "Workoutplan" erstellen kann... Dank im Voraus! Gruß, Thomas
Herzlich willkommen bei uns im Vielfliegerforum. 8) Gemeint hat "Wome" wohl, daß Deine Frage besser bei "Travel Technologie" :arrow: viewforum.php?f=15 :mrgreen: oder auch unter :arrow: viewforum.php?f=14 :mrgreen: aufgehoben wäre.
AirFitness ist super, Übungen sind einfach und verständlich und es gibt sogar einen Planer, mit dem man sich seinen eigenen Übungsplan erstellen kann. Kann ich nur weiterempfehlen! Gruß, Heinemann
ha ha, ne, hast natürlich recht. Nicht nur diese Passagiere haben iPhones. Eigentlich gilt doch Thrombose sogar als Economy-Syndrom. :shock: Danke "miles-and-points" fürs willkommen heißen. Scheint ja sehr nett hier zu sein! Danke "heinemann82"! Das hört sich überzeugend an. Werde mir die gleich mal kaufen. Gruß, Thomas
Außer du hast persönliches riesiges Interesse an dem Thema, find ich n App jetzt verschwendung dafür. Thrombose verhinderst du sehr leicht, in dem du das Blut zirkuliert hälst, und das geht mit jeder Art gescheiten Bewegung, die muss ja nun keiner exakt vormachen wie ein Kungfu-Trainer.
Hallo Leute, sorry für die späte Antwort. Bin vorgestern wiedergekommen und wollte nur noch mal kurz meinen Eindruck mitteilen. Vor dem Flug habe ich nun AirFitness gekauft und auch so einige Übungen im Flugzeug mitgemacht. Die App ist sehr einfach zu bedienen, schön gestaltet und hat eine Menge Übungen. Ich habe mir für den Flug einen "workout" Plan angelegt. Das ist zwar ganz nett aber eher eine Spielerei. Genau so gut kann man sich direkt Übungen aus der Liste auswählen. Alle Übungen sind animiert und sehr gut nachzumachen. Kurz vor der Landung habe ich dann noch mal den "Oberrückendehner" und die "Schulterrolle" :lol: gemacht. Fühlte mich beim Aussteigen dann sehr entspannt und nicht so zerknittert wie sonst immer. Kann euch die App also nur empfehlen. Dank noch mal für alle eure Antworten. Viele Grüße, Thomas
