amex punkte

Hallo zusammen, aktuell habe ich 100000 Amex rewards Punkte und würde sie gern für einen Flug (Txl-Tyo/Bkk-Txl/Juli-August 16)verwenden. Kann mir vielleicht jemand sagen, wie ich das am geschicksten machen bzw. in Meilen umwandeln kann? Denn über Amex Reisebüro lohnt sich das nicht wirklich, sie...