Leider verbringe ich im Moment viel zu viel Zeit vorm PC und jeder versucht, mich zum Spaziergang abzuholen. Aber ich habe Spaziergänge noch nie gemocht. Wird man nur durch Gehen wirklich gesund?
Es sollte, glaube ich, eine gute Mischung zwischen ausgewogener Ernährung, Bewegung, Schlaf und gesunder Psyche sein. Aber Gehen & Laufen für die Gesundheit spielen dabei eine wichtige Rolle. Der Artikel hinter dem Link ist Teil eines informativen Blogs rund um das Thema. Der Blog ist aufgeteilt in unterschiedliche Bereiche wie Innere Medizin, Familie und Kind oder auch Gesund Leben, um nur ein paar zu nennen. Auch wird über die News der einzelnen Branchen berichtet.
