Nächstes Jahr möchte ich mein Gewicht um 20 kg reduzieren. Da ich berufstätig bin, esse ich leider vorwiegend am Abend. Mir stellt sich die Frage, was ich abends noch essen darf, um erfolgreich abzunehmen. Wie sind eure Erfahrungswerte dazu?
Bezüglich abends essen abnehmen kannst du dich unter anderem bei biotechusa.de genauestens informieren. Du erfährst dort, was du abends zu dir nehmen kannst, um im Schlaf tatsächlich Kilos zu verlieren. Es wird dir auch erklärt, welche Lebensmittel ungeeignet sind am Abend und sogar Rezeptvorschläge wirst du dort finden.
