Wenn wir jemandem eine gute Nacht wünschen, sagen wir mehr als nur „bis morgen“: Wir spenden Ruhe, Nähe und ein kleines Ritual der Verbundenheit. Spannend wird es, wenn dieser Wunsch in anderen Sprachen erklingt – dann öffnen sich Fenster zu neuen Kulturen, Gesten und Klangfarben. Ob in Chats mit internationalen Freund:innen, auf Reisen oder in multilingualen Familien: Ein authentisches „Gute Nacht“ schafft sofort Wärme. Hier bekommst du einen kompakten Überblick, wie du „Gute Nacht & Schlaf gut“ in verschiedenen Sprachen sagst, worauf du bei der Aussprache achten solltest und welche kulturellen Feinheiten dahinterstecken. Klassiker für den schnellen Einstieg Englisch: Good night and sleep well. Französisch: Bonne nuit et dors bien. Spanisch: Buenas noches y duerme bien. (formell: duerma bien) Italienisch: Buona notte e dormi bene. Portugiesisch: Boa noite e dorme bem. (pt-PT); in Brasilien hörst du oft durma bem (formell). Niederländisch: Goede nacht en slaap lekker. Schwedisch: God natt och sov gott. Polnisch: Dobranoc i śpij dobrze. Russisch: Спокойной ночи и спи хорошо (Spakóynoy nótschi i spi kharashó). Griechisch: Καληνύχτα και κοιμήσου καλά (Kaliníchta ke kimísu kalá). Asien-Pazifik: kurze Formeln, große Wirkung Japanisch: おやすみなさい (Oyasuminasai). Liebevoll-kurz: おやすみ (Oyasumi). Mandarin: 晚安，睡个好觉 (Wǎn’ān, shuì gè hǎojiào). Koreanisch: 안녕히 주무세요 (höflich, Annyeonghi jumuseyo) / 잘 자 (casual, Jal ja). Hindi: शुभ रात्रि और अच्छी नींद लो (Shubh raatri aur achchhi neend lo). Thai: ราตรีสวัสดิ์ และนอนหลับฝันดี (Ratri sawat, lae non lap fan di). Arabisch & Varianten – Formeln der Herzlichkeit Im Arabischen sind Gute-Nacht-Wünsche poetisch gefärbt, regional variierend und oft mit „auf das Gute erwachst du“ verbunden. Sehr verbreitet ist: Arabisch (MSA): تصبح على خير (Tusbih ‘alā khayr) – „Mögest du gut erwachen.“ Ergänzen kann man ونوم العوافي (wa nawm al-‘awāfi) – „und erholsamen Schlaf“. Afrika & Diaspora: warm, melodisch, bildhaft Suaheli: Usiku mwema na ulale vizuri – „Gute Nacht, schlaf gut.“ Wolof: Jamm ak jàmm – wörtlich „Frieden und Frieden“, oft als abendlicher Segensgruß verstanden. Afrikaans: Goeie nag en slaap lekker – „schlaf angenehm“. Osteuropa & Kaukasus – ruhig, respektvoll Ukrainisch: Добраніч і спи добре (Dobranich i spy dobre). Tschechisch: Dobrou noc a spi dobře. Georgisch: ძალიან კარგად იძინეთ (Dzalian kargad idzinet) – „schlafen Sie sehr gut“. Kulturelle Feinheiten, die du fühlen wirst In Japan und Korea ist Höflichkeit stufenweise; entscheide zwischen höflicher und vertraulicher Form. In romanischen Sprachen (Spanisch, Italienisch, Portugiesisch, Französisch) ist Nähe hörbar – manche fügen „que descanses“ (Spanisch: „ruhe dich aus“) hinzu. In skandinavischen Ländern wird Schlichtheit geschätzt: Ein freundliches God natt plus Lächeln ist oft „genau richtig“. Im Russischen ist Спокойной ночи („ruhige Nacht“) fast schon ein kleines Wiegenlied – nicht selten begleitet von Diminutiven und weichen Lauten. Aussprache schnell verbessern – drei Micro-Tipps Spiegeln statt grübeln: Höre eine Originalstimme (Forvo/YouTube), sprich direkt nach – Rhythmus > Perfektion. Betonung merken: In Spanisch/Italienisch sitzt der Akzent meist vorletzig (dórmi béne, duérme bién). In Russisch wandert der Akzent – höre genau hin. Lächeln hilft: Viele Vokale klingen runder und freundlicher, wenn du beim Sprechen leicht lächelst (hörbar in „slaap lekker“). Praktisches Poster fürs Schlafzimmer Notiere 6–8 Grüße, die zu deinem Alltag passen (z. B. Sprachen deiner Freund:innen), inklusive lautlicher Stützen (O-ya-su-mi). Lies sie abends halblaut – binnen zwei Wochen sind sie im Muskelgedächtnis. Noch mehr Varianten auf einen Blick Eine schön kuratierte, große Sammlung findest du hier: „Gute Nacht & Schlaf gut“ auf 85 verschiedenen Sprachen (inkl. Bedeutungen und Aussprachehilfen): https://sprachfabrik24.de/gute-nacht-schlaf-gut-verschiedene-sprachen/. Perfekt, wenn du deine persönliche Liste erweitern und Aussprachevarianten vergleichen möchtest. Mini-Redewendungen, die den Wunsch abrunden „Träum was Schönes!“ Spanisch: ¡Que sueñes con los angelitos! (sehr liebevoll) Französisch: Fais de beaux rêves ! Englisch: Sweet dreams! „Ruh dich gut aus!“ Italienisch: Riposa bene. Portugiesisch (BR): Descansa bem. „Bis morgen!“ Niederländisch: Tot morgen! Norwegisch: Vi sees i morgen! Fazit Ein Gute-Nacht-Gruß ist klein – und doch ein tägliches Signal der Fürsorge. Mit zwei, drei internationalen Varianten im Repertoire schaffst du Nähe über Sprachgrenzen hinweg. Wähle die Höflichkeitsstufe passend zur Beziehung, höre dir Originalaussprache an und hab Spaß am Klang. Dann wird aus Gute Nacht eine kleine Weltreise – jeden Abend.
