Kann man mit Alignern sicher joggen oder sprechen beim Laufen?

Beim Joggen unterhalte ich mich oft mit meiner Laufpartnerin. Ich frage mich, ob die Schienen dabei störend sind oder das Atmen irgendwie beeinflussen. Gleichzeitig möchte ich mich beim Sport frei fühlen und nicht beim Sprechen einschränken müssen.